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健康な体づくりは食事から。

毎日の生活の中で健康な体で好きな事をやれればこんなに幸せな事はありません。

誰もが元気で長生きしたいと思ってはいますが、いろんな誘惑に負けて不摂生な時間を過ごすことになり、それが慢性化して気が付いたころには病気になっていた。そんな話は良く聞きます。

健康は誰も守ってくれませんので、自分の意志でしっかりと管理しなくてはなりません。

その第一は食事です。
何を食べたら良いのか?
それは難しく考えないで偏らないバランスを考えて食べれば良いんです。

何でも腹八分目食べて少しの運動これは医者の決め台詞です。

私は具だくさんの味噌汁やスープを良く食べます。

元気のもとで一切病院の世話になっていません。

自分に合った食事生活を見つける事が大切です。
 

2017-10-14 09:12:02

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美味しさの秘密。

それぞれのパン屋さんには、美味しく焼く為のいろんなこだわりの秘密があると思います。一番は食材へのこだわりです。安かろう、悪かろうそんな食材を使っていては決して美味しいパンは焼けません。まして添加物に興味を示さない職人は、とても危険なぱんをお客様に食べさせています。安心、安全な食材を使ってこそパン職人としての技が活きるんです。

2016-01-10 11:26:36

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やっぱり手作りは美味しいね。

奥さんがイカの塩辛とイクラの醤油漬けを作ってくれました。
毎年作ってくれるんですがその美味しい事。
市販の製品では味わえない程の美味しさで、感動しています。

何も添加物など使わずに作れるんですね。

どうして市販の製品には添加物を使うんでしょか?

やはり食べる人の事は二の次なんですね。

美味しくて安心できる奥さんの手作りは、最高に幸せを感じます。

2015-09-22 06:11:55

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ぶどうパン

リンデンバウムのぶどうぱんは、ぶどうが入り過ぎて困るよと嬉しい悲鳴がお客さんからあります。

ぶどうは鉄分が多く含まれていますので、貧血気味の女性には良いと思います。

でも、良いからと言って取り過ぎは禁物です。

とかく日本人は良いとテレビなどで紹介されると、こぞって買いあさる傾向にあります。

大切な事は毎日バランスよく、いろんな栄養素を普段食べてる食材から取り入れる事です。

サプリメントなどに頼ると、返ってバランスを崩す事がありますので、上手く使い分けると良いと思います。

2015-07-04 09:54:09

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本当に美味しいパンを焼く事

人によって味覚はそれぞれ違いがあります。

誰でもが美味しい物はとても少ないと思います。

リンデンバウムのパンは、よりシンプルな配合で食材その物の美味しさを求めて焼かれています。

本当の意味で美味しいパンは、誤魔化しの出来ないシンプルさが基本だと思います。

2015-06-25 08:28:03

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こだわりのパン作り

今では多くの人が家庭で気軽に焼きたてのパンが食べられる時代になっています。

それは、とても幸せな事です。特に焼きたての香りは何物にも代えがたい程幸せを感じます。

プロのパン職人は贅沢に毎日良い香りを嗅ぎながら、しあわせを感じて仕事をしています。

リンデンバウムのぱんは全てこだわりを詰め込んで焼き上げられていますので、皆さんに安心して食べて頂けます。

2015-06-14 09:27:17

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明けましておめでとうございます。

新しい年が明けました。

今年も安心。安全な無添加パンを皆様にお届け致します。

食の安全も大事ですが国の安全も大事です。
二度と戦争のない国づくりに、政治家は命をかけて取り組んで頂きたいです。

教育と豊かな経済が争い事をなくす良い方法ですので、心も体も健康に暮らせる国こそ

日本の目指す国です。

2015-01-12 12:14:11

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クリスマス

今日からクリスマスが始まります。
楽しい一日を過ごして良い思い出を作りましょう。

美味しいケーキは予約してますか?

家族そろって食べるケーキはどんなケーキでも美味しいはずです。

特にお母さんの手作りにはかないません。

皆さんにとって楽しいイブでありますように。

2014-12-24 08:44:30

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寒い日には鍋が一番

何日も寒い日が続いていると温かい鍋が良いね。

体がぽかぽか温まって栄養価もバランスよく取れるので冬は一番ですね。

昨日は牡蠣鍋でした。

2014-12-19 09:18:32

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くさや

知り合いからくさやを頂きました。八丈から送られて来るそうで食べきれないのでお裾分けで持ってきてくれました。

私は大好きで歓迎ですが、回りが鼻をつまんでいやいやしています。

夜中にこっそりと焼いています。臭いが外まで届いていますが美味しさの誘惑には勝てません。

皆さん申し訳ありません。

頂きます。

2014-12-18 03:07:12

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