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身体が若い証拠かな?

■2019/03/05 身体が若い証拠かな?
スキーに行って直ぐに筋肉の張りがあり、ストレッチで回復しました。

良く日にちが経ってから痛くなるのは年寄りで、直ぐに痛くなる筋肉は若い?と。

でもどちらでもいいです。

日頃の身体のケアーが大切だと分かりました。

ずっと太ももを鍛えていますので、回復も早いんでしょう。

筋肉を鍛える事は歳には関係ありませんので、毎日運動することをお勧めします。

今日も元気で美味しいパンが笑顔で焼きあがっています。


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