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飲み物に気を使う。

■2020/08/07 飲み物に気を使う。
これだけ暑いとつい冷たい飲み物を多くとります。

確かに飲んでるときはすっきり気持ち良く元気になれますが、後から負担が起こって来ます。

たまには熱いお茶などを飲んで、身体のバランスを取りましょう。




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