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こんにちは!リンデンバウムオーナーの舟久保です。
天然酵母にこだわり、食べる人の事だけを考えて無添加にこだわったおいしいパンを毎日焼いています。健康は毎日の食べ物から見直しましょう。
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良く眠れます。

■2020/10/23 良く眠れます。
睡眠時間が3時間程の生活が当たり前になっています。
私は決してショートスリーパーではありませんが、仕事をこなす為にはどうしてもこの条件になります。

その為には良い睡眠を取らなければ身体を壊します。

良い睡眠を取る為には健康な身体を作らないと出来ません。

毎日の生活を見直しながら、自分なりの良い環境を作っています。

その為に毎日良く眠れて疲れも全く残っていません。

普通の69歳でしたら過労死でこの世にはいませんね。


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